The Beginning
宝宝能吃山药粥吗？相信很多妈妈会有这样的疑问吧，接下来让我告诉大家。
山药粥宝宝能吃但不能多吃
山药、怀山药、淮山药
【性味与归经】甘，平。入肺、脾经。
【功效】补脾胃，益肺肾。
山药粥食疗作用
山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻;
具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效;
主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。
《本草纲目》概括五大功用益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮山药煮粥或者用冰糖煨熟后服用，对身体差、肠炎、肾亏等慢性病均有疗效。
1.补益脾胃
治疗脾胃虚弱、泄泻、体倦、食少、虚汗。
2.益肺滋肾
本品不寒不燥，味甘质润，可治疗肺肾虚损的消渴、遗精、带下等病证。
一般人群均可食用。
1.适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者;
2.山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。
食物相克
山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
山药粥的制作
1.山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。
2.新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。
3.山药质地细腻，味道香甜，不过，山药皮容易导致皮肤过敏，所以最好用削皮的方式，并且削完山药的手不要乱碰，马上多洗几遍手，要不然就会抓哪儿哪儿痒。
4.好的山药外皮无伤，带黏液，断层雪白，黏液多，水分少。皮可鲜炒，或晒干煎汤、煮粥。去皮食用，以免产生麻、刺等异常口感。
5.山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。
THE END
