The Beginning
葡萄干米粥的味道还是不错的哦,下面就让小编来给您具体的介绍一下吧,希望大家能喜欢。
葡萄干米粥
葡萄干性平,味甘、微酸。具有补肝肾,益气血,生津液,利小便的功效。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少。葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复。
食材食谱热量:556.6(大卡)主料葡萄干60g辅料大米适量小米适量
葡萄干米粥的做法介绍
1准备葡萄干适量,用清水洗干净。
2大米和小米适量。
3把淘好的大小米放入锅中,加入适量清水。
4再放入清洗干净的葡萄干。
5盖上锅盖,按下粥键,待程序结束后,自动解压即可。
6香喷喷的米粥就做好了。
注意事项
可根据自己的口味加入适量糖食用也可。其它功效
1.提高人们身体的代谢机能。
2.快速地消除疲劳。
3.消除多余的脂肪,使血流畅通,偏高的血压降低,血压归于正常。
4.消除肥胖。
5.使胃肠机能转好,消除便秘。
THE END