The Beginning
牡蛎发菜粥的做法说起来也就那么两步，下面请看具体介绍。
口味：咸鲜味工艺：煮
牡蛎发菜粥的制作材料：
主料：稻米50克,牡蛎(鲜)50克,猪肉(瘦)50克,发菜(干)25克
教您牡蛎发菜粥怎么做，如何做牡蛎发菜粥才好吃
1.将牡蛎肉、发菜水发，洗净;猪肉洗净，剁成泥，制成丸;大米淘净。
2.沙锅内加水烧沸，入大米、牡蛎肉、发菜，共煮至米开花，放入肉丸煮熟，葱(切末)、姜(切末)、加盐、味精、调味。
用法;是晚分服。
小帖士-健康提示：
1.清热软坚，强身美容，延年益寿。
2.适用于瘿瘤癌肿、慢性咳喘、羸瘦体弱、心血管疾病、动脉硬化、老年习惯性便秘，可预防癌症等。
小帖士-食物相克：
稻米：唐•孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。
清•王盂英：炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。
牡蛎(鲜)：牡蛎肉不宜与糖同食。
THE END
