The Beginning
苦瓜汁是人们把新鲜苦瓜放在榨汁机中榨出的蔬菜汁，他的味道比较苦，却能直接喝，而且能为人体补充大量水分，也能让人体吸收丰富营养，可预防中暑和上火还能预防上三高，不过苦瓜汁在饮用时也有一些禁忌，如果不注意就会对身体产生不良影响。接下来我会对苦瓜汁做详细介绍，能让大家对它的作用与禁忌多一些了解。
苦瓜汁的功效与作用
1、预防癌症
平时人们多喝一些苦瓜汁，不但能吸收丰富营养，还能预防癌症发生，因为苦瓜汁中含有的苦瓜酶和其他活性成分在进入人体后能阻止细胞癌变，并能防止人体内致癌物质生成，它能让人体出现癌症的几率明显下降，经常喝苦瓜汁还能防止细胞基因突变，这也是它能预防癌症的重要因素。
2、预防高血糖
人们多喝苦瓜汁能调节身体内分泌就能增强胰腺功能，可促进身体内胰岛素产生，它对人类经常出现了高血糖，有明显预防作用，另外苦瓜汁中还含有一些苦瓜素它能抑制人体对糖类物质的吸收，并能防止脂肪向糖类物质的转化，能让人类血糖保持正常稳定状态。
3、滋养肌肤
苦瓜汁具有特别好的美容功效，它能滋养细嫩肌肤，平时人们多喝苦瓜汁，能为身体补充丰富维生素c和活性成分，它们能提高皮肤细胞活性，并能促进皮肤细胞再生，而平时人们把新鲜的苦瓜汁涂抹在皮肤表面，还能为皮肤补水病能软化皮肤表面的角质，能让人类皮肤变得爽滑细嫩而有弹性。
苦瓜汁的禁忌
苦瓜汁是一种性质含量的饮品，它会加重人类体寒症状，而且会让人体吸收过多的寒性成分，所以生活中那些寒性体质和经常出现腹部冷痛的人禁止喝苦瓜汁，另外生活中那些本身就患有低血糖的人也禁止喝苦瓜汁，不然会让血糖进一步降低，容易让人体出现不良反应。
大家了解了苦瓜，知道功效与作用后，能知道它对身体有诸多保健作用，但在喝苦瓜汁时也要注意它的禁忌，不然也会对身体健康产生不良影响。
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