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常见养生茶的配方与功效 60种养生茶配方功效大全

来源: 更新时间:2022-10-14 09:55:22
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现在人们对养生越来越重视,而喝茶养生又是中国人的一种习惯,可是生活中的茶有很多种,哪些茶养生效果好呢?其实生活中最常见的功效最好的养生茶,并不是单一的茶品,它需要同不同材料搭配在一起。今天小编就为大家介绍一些常见养生茶的配方,同时也会告诉大家这些养生茶的功效是什么。

常见养生茶的配方与功效

1、枸杞养生茶

枸杞养生茶在生活中比较常见,它冲泡时需要准备适量的枸杞和花茶以及少量的冰糖,冲泡时要先把枸杞洗净,再把它与花茶和冰糖一起放入到茶杯中,用沸水冲泡,泡好以后直接饮用,这种枸杞养生茶对人类的肝肾阳亏和头晕目眩都有很好调理作用。

2、当归养生茶

当归养生茶是先把适量的当归加清水煎制,然后用得到药液再去冲泡红茶得到的一种养生茶,大家喝这种茶时,怕苦可以加入冰糖调味。当归养生茶最主要的功效就是补血和血,经常饮用还能起到润燥滑肠与调理月经的重要功效。

3、白芍养生茶

白芍养生茶的配方很简单,它只需要三克白芍和五克绿茶就可以,把白芍洗净以后与绿茶一起用沸水冲泡,泡好以后直接饮用。白芍养生茶具有养血柔肝和敛阴收汗等多种功效。

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