女性月经期会出现很多症状，最常见的就是痛经了，痛经让女性们备受折磨。痛经会引起女性生活质量下降，并且会加快人体的衰老速度；甚至还会出现不孕的问题。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经
如果痛经不伴有明显的盆腔器质性疾病的即为原发性痛经；
原发性痛经经常常见于年轻的女性，初潮后(6-12月开始)，30岁后发生率下降。属于正常的生理现象，理论上不会影响怀孕。
因为盆腔器质性疾病导致的痛经称为继发性痛经，引发继发性痛经的常见疾病有子宫内膜异位症、子宫腺肌症、急慢性盆腔炎、子宫黏膜下肌瘤、盆腔充血综合征、子宫畸形等。
继发性痛经多发生在青中年女性身上，通常表现为长期的痛经，并常伴有其他妇科症状，如性交困难、排尿困难、异常出血、子宫肌瘤或不孕等。
很多人认为痛经忍忍就过去了，但这些疾病，不管是对身体健康还是生育能力，都有很大的影响！忍？只会让危害越来越严重，建议大家及早就医!
世界卫生组织把疼痛分为五个级别，分别是：
O 度：不痛;
Ⅰ度：轻度痛，为间歇痛，可不用药;
II度：中度痛， 为持续痛，影响休息，需用止痛药;
III度：重度痛， 为持续痛，不用药不能缓解疼痛;
Ⅳ度：严重痛，为持续剧痛伴血压、脉搏等变化。
在有痛经症状的女孩中，61.8%达到轻度疼痛、29.4%为中度疼、还有8.8%能到重度疼。
轻微的痛经可以不做处理，或者采取热敷肚子喝红糖水均能得到缓解，严重的痛经就要谨慎是否上述所介绍到的器质性病变了，尽早地去医院做个检查，根据检查结果对症治疗一般可以得到缓解。
良好的生活习惯对缓解疼痛也有一定的帮助
注意阴部的清洁
要注意经期卫生，尤其是外阴部的卫生，使用的卫生巾必须合格，上完厕所，擦拭阴部需从前向后，以免将细菌带入阴道，并勤换内衣裤，以免细菌进入阴道发生感染。
不吃寒性食物
坚持每天晚上都洗澡，用热水擦洗外阴，避免洗盆浴或坐浴。上完厕所，擦拭阴部需从前向后，以免将细菌带入阴道，引发阴道炎等妇科疾病。
多补充维生素B
B族维生素是营养神经和维持神经稳定的重要维生素，可以很好的缓解经期女性情绪低落，紧张，烦躁等经期综合症，并能够帮助身体排毒。所以经期痛经的女性可以适当多补充韩维生素B 的食物。
