每个女性到了一定的年龄都会来月经，那么你有遇到自己月经不正常的情况吗？生理期被推迟有哪些影响？你知道吗？
生理期也就是月经期，指每次月经持续的天数，一般为3~7天。月经周期指两次月经第1日的时间间隔，由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异，一般为21~35天，平均28天。偶然发生的经期延迟不用惊慌，育龄女性发现经期推迟10天以上，应首先排除妊娠。排除妊娠后，建议注意休息、避免劳累、规律生活。若经常发生经期延迟，月经周期后错8～9天以上，甚至达到每隔40～50天方来一次月经，要格外重视了。
经期推迟即月经推迟，又称“月经稀发”、“月经错后”等，是月经失调的一种常见类型。女性月经周期一般为21～35天，平均28天，提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。
影响女性中枢神经-下丘脑-垂体-卵巢轴以及子宫的各种因素，均可能导致经期推迟。比如：
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药物：含孕激素类药物，如黄体酮、紧急避孕药等。
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手术：如宫腔手术引起宫腔或宫颈粘连。
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内分泌失调：肥胖、过度节食、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等。
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慢性疾病：慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的贫血、缺乏维生素E等。
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精神因素：如精神紧张、压力大、环境改变等心理因素等。
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妊娠：月经延迟10天后，建议去医院做尿妊娠试验。
经期推迟可发生在有排卵性的月经周期内，也可发生于无排卵性的月经周期中。
经期推迟对女性起到提示作用。当育龄期且有性生活的女性发现月经推迟时，首先应当考虑是否妊娠，建议去医院就诊查尿HCG明确是否怀孕。
其次，月经是子宫内膜在生殖激素作用下规律增生和蜕落，与排卵有着密切关系。若经常发生月经推迟，则提示生殖激素、子宫内膜或者排卵异常，这些都是导致不孕的原因，需要及时就诊，明确病因，对因治疗。
第三，月经推迟病因多种多样，例如妇科疾病：子宫肌瘤、卵巢囊肿、贫血；内分泌疾病：肥胖、甲减、宫腔手术愈后不佳等。月经推迟可反向提示此类疾病，告之患者及时就诊，向医生交代详细病史，完善妇科B超、盆腔CT、血常规、内分泌相关检查等以明确具体病因及时诊治。
经期推迟也与个人生活有着密切关系。长期精神压抑、生气、饮食失调、嗜烟嗜酒等不健康生活状态都会引起生理期推迟。
女性在日常生活中一定要劳逸适度、注意保暖、避免受寒、合理饮食、心情舒畅、经常泡脚，在经期时做到：
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保持外阴清洁；
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注意调节情绪，劳逸结合；
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注意保暖；
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合理饮食、避免辛辣生冷食物；
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避免房事；
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切勿乱用止疼药物。
