The Beginning
以前的社会条件不是很好，但是每家都至少有4、5个孩子；现在的生活条件好起来了，反而越来越多的女性发现自己很难怀孕。除了自身的体质之外，还有很多习惯方面的原因，也会导致女性很难怀孕，因为毕竟生活中也不乏有那些一击即中的女性。像这样的女性，除了是易孕体质外，通常还具备这3个特征，看看你中了几个？
1. 身体素质好
想要成功怀孕，有一个健康的身体是首要条件。而要想身体好的话，饮食方面必须要科学、营养，能做到合理搭配，不挑食，还能做到按时吃饭。特别是在备孕期间，各种营养都能及时的补充到。另外，还能每天坚持运动，保证充足的睡眠时间，不熬夜。最好是男方也能做到这些，这样精子的质量会很高，就会增加怀孕的几率。像抽烟喝酒这样的事情也尽量少做，或者不做。
2. 例假规律
说到怀孕就会想到排卵，而说起排卵就和例假离不开关系了。因为我们都知道，在排卵期同房的话，会提高怀孕的概率。而要想知道什么时候是排卵期，就要根据例假的周期来计算，如果例假不规律的话，排卵期也不规律。而那些例假规律的女性卵子的质量较高，而且更容易怀孕，怀孕后胎儿的发育也会很好。如果女性有例假不规律的情况存在，可以通过喝药或者其他方法调理。平时也注意保暖，同时要养成规律的生活习惯。
3. 没有宫寒
大多数的女性难怀孕的话，就是因为宫寒，宫寒的女性大多数也都有月经不调的症状。这类女性在平时就要注意保暖，尤其是腹部。不要经常穿一些露肚装，冬天也不要为了风度忘了温度，还是要多穿一些。像一些生冷的食物也尽量少吃，即使是夏天也最好喝温水。宫寒的女性即使是怀孕的话，胎儿的发育环境也不是很好，所以无论从哪个方面来讲，女性都要学会保养自己。
THE END
