目前不孕不育的人群在明显增加，人工不孕不育怎么办？好在现在医学技术发达，可以通过人工受孕怀上宝宝，那么人工受孕都需要些什么？
什么是人工受精？
人工受精是一种辅助受孕的手段，是指用人工的方法将男子精液注入女性的宫颈管内，使其达到受精并怀孕的目的。
人工受精适应人群
男方弱精或性功能障碍，女方生殖器或阴道异常、男女双方不能通过性生活进行怀孕者。
想做人工受精，首先要通过医院判断是否达到不育的标准。即男女双方有超过一年的性生活没有怀孕。
有了不育的诊断，医生会给男方做一个精液检查，检查后发现是精液不正常等情况的，医生接下来会给女方做检查：看输卵管是否通畅，测量女性的基础体温，查看是否有排卵，如果没有需要用一些药物来促进排卵。男子弱精的话通过技术手段增加精子活力即可。
必备能力：
女方必须有生育能力，且在排卵期，身体状态必须全都正常的情况下做。还要检查夫妻双方是不是有传染病。
存在的弊端：
费用高、成功率低、胎儿畸形的可能性大。
人工受孕前注意事项：
取精子的前三个月，男女双方都应该注意不抽烟喝酒，不熬夜，保持良好的睡眠质量。此时应注意摄入营养，尤其要多吃富含高蛋白的食物，比如鸡、鸭、鱼、肉和蛋类以及大豆及其制品。
营养要均衡，粗细搭配，少吃不健康的零食，多吃蔬菜水果，绝对不可以碰毒品。同时要避免挑食、偏食、节食、暴饮暴食等不良饮食习惯，少喝或不喝咖啡、浓茶、可乐等。男方可多吃一些富含锌元素的食物，如牡蛎等。
心情上注意不要过度紧张和焦虑，以免心理压力过大从而影响受孕成功率。可以适当进行散步、慢跑、瑜伽、有氧操等轻缓的运动，保持机体活力，平时也可听一些舒缓的音乐、歌曲放松心情。保持愉快的心情有助于提高受孕率。
身体上要注意不能太劳累，避免旅游、爬山、重度体力劳动等高强度活动。
祝不孕不育想要通过人工受精的准爸妈们早日如愿怀上宝宝！
