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熬夜黑头会变多吗

来源: 更新时间:2022-06-19 15:00:52
The Beginning

熬夜黑头会变多吗

长期熬夜确实会让黑头变多,因为皮肤在晚上分泌油脂是最多的,如果晚上不休息而选择熬夜的话,夜晚分泌的油脂会比正常情况下多很多,造成毛孔堵塞,随之演绎成黑头。

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黑头多怎么办

1.盐加牛奶

盐有不错的去角质功效,加上牛奶来减少摩擦,同时溶解油脂,可说是彼此借力,完成任务。

2.高温热敷

如果肌肤清洁到位,同时又有热气薰蒸,被自然打开的毛孔就会主动将黑头向外推送,此时用粉刺针的圆形头轻轻地按压就可将黑头挤出。

3.黑头导出液

先用热蒸或热敷让鼻子的毛孔充分打开,然后将适量的黑头导出液滴在化妆棉上,在鼻子上贴15分钟后,撕掉化妆棉,就可以看见上面粘了很多黑头和白头。

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熬夜的危害

1.记忆力、智力下降

长期睡眠不足会造成人的神经中枢紊乱,诱发神经衰弱而导致注意力无法集中、记忆力下降,大大影响学习和工作效率。

2.加速皮肤衰老

如果身体没有得到充足的睡眠时,就会释放出更多的应激激素皮质醇,而过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白,导致皮肤蜡黄、眼睛浮肿、黑眼圈深重。

3.易患抑郁症

临床实验证明,长期睡眠不足容易导致神经衰弱、抑郁症、焦虑症并发。

4.发胖

睡眠不足的人,由于体内激素会失衡,饥饿感会更为明显,具体表现为食欲增加,想吃高热量食物,因而也加快了体重的增加。

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健康小贴士

熬夜黑头会变多吗这篇文章就为大家介绍到这里,熬夜不仅会导致黑头变多,痘痘、暗沉、斑点等皮肤问题都会找上门,所以想要皮肤好就一定不能熬夜。

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THE END

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