之前有人谈到男性的最佳生育年龄，表示差不多在30岁到35岁。但是我们都知道三十而立，这个数字表示很多男性在30多岁的时候，其实是奔波在职场的。他们没有过多的心思想要去在生儿育女上面下功夫，就很有可能错过这样的机会。有些人担心如果这个时间过后，自己还是否具有生育能力。判断一个男性是否具有生育能力，其实就是看他身体还能不能排除精子。那么，男性的生育年限是怎样计算的呢?
有数据显示出，最小的男性在13岁当了爸爸，最大的有90岁。这就表示其实，有可能在90岁的时候你还可以生孩子。这让很多男生都感到非常的激动，甚至表示就算再过30年，自己也还是一条好汉。但是这样的想法真的对吗?等到了90岁的时候，人的身体素质各个方面已经和正常的身体生育条件差距过大。虽然可以排出精子，但是这时候排出的精子质量不好。对于出生的胎儿，可能还有安全隐患。关于男性生育，我们必须知道以下几点。
第1点、最佳生育年龄
既然上面说出最佳生育年龄，其实也是为了给现在的一些男生提一个建议。不要因为工作上的事情耽误了生育，毕竟如果超过这个年龄的话，可能精子质量下降，精子数量也下降。生育的可能性，也就逐渐降低。而且现在大多数都是独生子女，家庭可以先生孩子，然后让父母帮忙。父母带几年，自己再拼搏几年，这都是非常好的选择。
第2点、适育有什么好处
首先我们必须知道的是，如果在最佳生育年龄的话，精子质量是可以保证的。因为人在壮年和人在老年的时候，身体状态可能都不一样。毕竟，身体素质都会有损差距。除此之外，就是精子数量。每个人一生的精子数量或许也是有限的，而能和卵子一起结合的也仅仅只有一颗。这也让我们看出了概率是非常小的。所以在早期被使用的话，可能就增加了受孕的几率，不害怕自己备孕不成功。
第3点、超过35岁，应如何保健?
有人说，自己已经超过最佳生育年龄了，那么应该怎么办呢?每个人的体质也不同，所以那些超出年龄的朋友们也不要太害怕。这个数据也仅仅只是医生根据现代男性的状况所规划出来的一个标准。但是如果真的超出了35岁，男生在日常生活中，就更加应该注意自己的身体。尽量做到不熬夜，饮食上面也应该比较规律，抽烟喝酒这样的事情就不要再做了。除此之外，多加锻炼也是比较好的。
