The Beginning
宫寒会不会引起腰疼
宫寒有可能会引起腰疼
宫寒是有可能会引起腰疼的，但是女性的腰疼并不全是由于宫寒导致的。一般宫寒都是因为肾阳虚导致的，而腰疼也是因为经久的失阳引起的，如果有宫寒腰痛的这种情况，一定要及时的调理哦。建议注意保暖。保暖避免着凉,要禁食生冷刺激食物, 可以吃点治疗肾阳虚的药物。
宫寒引起的腰疼要怎么调理
1、改变饮食习惯，空腹不可吃生冷食物，一定要热食，主食不可废。特别是月经期间不能吃生冷食物，可以适当的服用红糖生姜汤或猪肝汤。
2、保持心情舒畅，不可紧张发怒，避免情志刺激。
3、对外可以艾灸或者是按摩，调经通络，温化宫寒。
4、不熬夜，尽量在11点前就寝。
5、勿服用不必要之荷尔蒙。
6、偶而晒点太阳，温通经络，强化骨质。
哪些行为会导致女性宫寒
1、喜欢趴着桌子睡觉
趴在桌上睡觉会无意中会露出后腰,而且睡眠时毛孔松懈,比较容易被寒邪所伤。此外,趴桌子睡觉也不利于脊椎健康,还可能伤害你的乳房。
2、穿着不保暖
夏天似乎是女人们展露肌肤,美腿、玉臂、香肩的最佳时机,一眼望过去,大片的后背和小蛮腰尽收眼底。可是办公室可比不上外头日光毒辣,空调的冷气将骄阳拒之门外,却时刻包围着白领女性们。如果女白领们总是穿着露背装、露脐装、短裙,久而久之,你的子宫就离疾病不远了。
3、不健康减肥
减肥是一个较为漫长的过程,如果女性采取节食或者吃药的方法在很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪,等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质,寒邪就很容易乘虚而入,攻击子宫。
THE END
