The Beginning
宫寒可以洗冷水澡吗
不要洗
平常碰凉水是没有什么问题的，但是千万不能冷水澡，即使是在炎热的夏天也不可以的哦。宫寒的女性本身就是体虚寒气重，如果再洗冷水澡的话会加重宫寒的症状。平时洗澡一定要洗温水或者是热水哦。
为什么冷水澡会加重宫寒
我们都知道，洗了冷水澡之后呢通常全身都会紧绷的感觉，从而使部分的血液循环不畅。那女性又是需要气血经由子宫的，洗过冷水澡呢，就容易因为血气不足而出现宫寒。
那女性的子宫可以说是重要的与外界交互的门户。而宫寒的一个重要原因就是气血不足以暖宫。加上，为了防止寒气由阴道口进入到子宫，为了防止感冒，为了让生活继续。就不要用冷水洗澡了。
宫寒要怎么调理最快
宫寒其实需要喝一些暖胃的食物的，小米粥有着开胃健脾的功效，可以在小米粥当中加入一些山楂，然后熬煮好再喝，此外还可以喝一些其他的营养粥，每天喝粥对身体也是很有好处的，消化也是很容易的。
宫寒可以喝一些红糖姜水，也可以用热水经常泡脚，平时注意腹部的保暖，即使是夏天也不可以吃太凉的食物。如果宫寒比较严重，那么就需要去医院检查身体，然后吃一些药物进行身体调理，在月经期间也需要注意卫生，多喝热水，注意休息，才可以防止身体情况变严重。
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