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这些食物可能会导致不孕不育孕前饮食

来源: 更新时间:2022-06-09 00:00:29
The Beginning

  孕前饮食对怀孕有着巨大的影响,不良的饮食习惯有可能会降低受孕几率甚至可能导致不孕不育,因此,未准爸妈要注意了,以下几类食物要少吃。

  1、辛辣食物

  辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。

  2、酒

  酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

  3、过多的糖

  糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,但会造成孕妇超重。

  4、味精

  味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

  5、人参、桂圆:

  中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议您食用前谨慎考虑。

  6、腌制食品

  这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。123

THE END

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