The Beginning
孕前糖尿病吃什么水果好-草莓
草莓是一种营养丰富的水果，而且含糖量和热量都比较低，食用后血糖上升的速度会变得缓慢，从而能够减轻胰岛素的负担，并稳定血糖。
孕前糖尿病吃什么水果好-火龙果
火龙果是一种高纤维、低糖分、低热量的水果，而且火龙果火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等，对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。火龙果含有丰富的花青素，有抗氧化、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症，很适合老年人食用。
孕前糖尿病吃什么水果好-苹果
苹果虽然味道比较甜，但是苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀，从而能够降低血糖，尤其是餐后血糖，所以糖尿病患者可以吃苹果，对于降低血糖还是比较有好处的。
孕前糖尿病吃什么水果好-橘子
橘子虽然吃起来比较甜，但其实它的含糖量是比较低的，其中丰富的维生素C、柠檬酸、果胶、芦丁等物质对糖尿病视网膜病变有较好的防治作用，对预防高脂血症、高血压、心脏病等也有一定效果。
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THE END
