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白领夫妻怀孕前需要改的生活恶习怀孕准备

来源: 更新时间:2022-06-27 00:00:46
The Beginning

  对于白领夫妻,由于特殊的工作原因,在怀孕前更要做好各项准备工作,特别对于一些不健康的生活恶习,在孕前一定要及时戒掉,下面我们就详细的来看看,白领夫妻怀孕前需要改的生活恶习分别都有哪些?

  一、穿紧身牛仔裤

  男性不应穿太紧的牛仔裤,特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”包裹着阴囊,让阴囊处于密闭状态,空气不流通,使细菌滋生,引起生殖道的炎症;同时也阻碍阴囊皮肤散热降温,限制血液循环,妨碍精索静脉回流,对精子的产生和营养很不利。长此以往,容易造成今后不育的不良后果,还容易造成供血量减少,特别是在炎热的夏天阴囊会松弛,过紧的牛仔裤会影响阴囊所需的适宜温度。

  对策:穿透气性好且宽松的裤子。

白领夫妻怀孕前需要改的生活恶习

白领夫妻怀孕前需要改的生活恶习

  二、手机放裤兜

  多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间,专家指出,将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射,影响精子的运动能力,从而会影响精子的数量。

  对策:放在桌上或者拿在手中。

  三、营养不良和偏食

  精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

  对策:保证营养均衡。

  四、饮酒

  现代医学提示,过量饮酒可危及生殖系统功能,导致内分泌紊乱,并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。喝酒使血管扩张,加快体内毒素吸收,使身体延缓毒素清除功能,因而降低精子质量。

  长期饮酒者的精液中,精子数目减少,活动力减弱,而且阳萎、不育和男性女性化的发生率明显增加。

  酒精也会妨碍女性卵子的发育和成熟。与吸烟一样,长期嗜酒成癖能使不孕和畸形婴儿增加。

  对策:适当饮酒,有怀孕计划的人群尽量戒酒。

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THE END

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