产后抑郁有哪些征兆？如何判断？

产后抑郁有哪些征兆？

如何判断？

产后抑郁的表现因人而异，它们可能包括以下一些征兆和症状：

感受：

1. 患有抑郁症的妈妈容易从负面角度看待事物，因而容易产生羞愧，内疚，挫败，或者无望感；

   

2. 爱哭（往往是自己也不能理解的原因），以及持续的情绪低落；

3. 疲惫不堪（大部分妈妈在产后都会感到非常疲倦，但患有抑郁症会让人感到极度疲惫乏力）。

   

行为：

1. 对原本感兴趣的事物或活动失去兴趣；

2. 退出社交联系，避免与他人接触，也不愿见朋友；

3. 缺乏动力；

4. 无法应付日常生活，可能会感到时间不够，什么事情也做不好，而且自己无法改善这种情况；

   

5. 失眠，或者睡眠过多；

6. 不吃东西，或者胃口大开 。

想法：

1. 担心丈夫或宝宝受伤或者死去；

2. 注意力不易集中，记忆力差；

3. 想要逃离；

4. 思维混乱，不能做出决定；

5. 有自杀或者自我伤害的想法。

出现以上某些症状，并不意味着一定出了什么问题，它们有可能只是由于缺乏睡眠所导致的。但是持续（超过两个礼拜）的情绪低落，或对娱乐性活动失去兴趣，并伴随其他症状，则可能提示患有抑郁症。

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