The Beginning
林妈生孩子前身体很好，因为坐月子时受了凉，结果落下了病根：只要一变天就膝盖疼、腰部发酸。家里老人说“月子病月子治”，想要根治就得再生一个，重新做一次月子就好。但周围朋友都劝她，要二胎之前就得把身体调理好，否则会影响到胎儿健康。这下林妈就不明白了，到底哪个才是正确的？
女性在产后气血虚弱，情绪易焦虑、忧郁，加上照顾宝宝过度劳累等一系列原因，导致免疫力低下，易使风寒侵体。若不注重禁忌，都可能会患上月子病，日后也很难调理，所以产后坐好月子非常必要。
患上月子病后，只能等下一次坐月子才能调理么？有医生表示，再次坐月子时长时间卧床休息和补充营养，确实可以改善部分的月子病，因此许多老人才会误以为坐月子可以治病。
但“月子病月子治”的本意是在月子里得了病，就得抓紧时间调理，而不是必须在月子期间治。单纯的认为月子病只能在坐月子时才能治疗，是不正确的。
想要调理好月子病，常见方法有服用中药汤剂、沐足、艾灸等。但再好的治疗方法都不如趁早预防。不想患上月子病，产后这几件事要注意：
1.产后保证充足睡眠。分娩会消耗大量体力，因此产妇在分娩后休息时，家人尽量不要轻易打扰。月子期间要喝足水，吃营养高但易消化的食物，不要马上喝油腻的催奶汤。
2.禁吃生冷、辛辣食物，不能用冷水刷牙、洗脸。
3.保持心情愉快，避免出汗后吹风或着凉。
THE END
