The Beginning
产后，产妇需要注意个人卫生，补充充足的营养，这是对自己负责的表现。但是，在产后很多人会在遵循一些“旧习惯”，不止不会对自己有好处，反而可能会产生不好的影响。所以，我们一定要知道，什么样的事情，才是我们应该做的。
千万不能下床？
不知道有多少人是生完宝宝之后，至少在床上躺了半个多月，甚至更久。产后长时间不运动，很可能会导致子宫脱落等一系列疾病。产后及时运动，能够有助于恶露排出，同时能够提高身体抵抗力，保护子宫、膀胱等器官。
一般，产后一天后可以坐起来，第三天就可以下床行走。针对剖腹产、身体素质较差等特别情况，可以适当推后和缩短下床时间。特殊情况，特殊对待，产后运动没有严格的要求，最重要的是根据自己的身体条件正确调整。
汤水比肉有营养？
产后，恐怕大家喝汤的时间要远远高于吃肉的时间。很多老人会认为熬汤，能够把营养都集中在汤里，最终汤比肉更有营养。其实，在喝汤的同时，产妇也不能忘记补充肉质。肉和汤是不能互相代替的。如果不喜欢嚼，可以将肉煮烂些。
孕妇多喝猪蹄汤、鸡汤，对于下奶有好处。但是，喝汤的同时别忘记吃点肉。
满月就能有性生活？
很多人将“坐月子”当做女性必经的一个阶段，并且，认为过了月子女性身体就已经恢复好了。如果刚出月子，就早早的恢复性生活，很可能会对阴道壁等器官造成伤害，最终导致女性性冷淡情况的发生。
恢复性生活，至少需要一个半月以后。剖腹产或者有其他疾病等特殊情况的产妇根据自身情况，需要适当的推迟。如果自己不确定自己的身体恢复情况，可以到医院做相应的检查。
我们在产后千万不要有这些想法，可能觉得有点道理，其实这些想法是没有科学的依据的。我们要知道哪些事情是对我们有好处的，哪些想法是可能会对我们有伤害的。千万不要被一些错误的想法影响，进而做出一些错误的事情。
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