产妇得了月子病之要早查早治
1.在“月子”里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。
2.如有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因。
3.警惕体内可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等，一旦确诊，就应及时进行有效的抗感染治疗。
产妇得了月子病之要对症治疗
1.无论是平时还是“月子”里，得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。
2.盲目乱投医，热衷于什么土法、秘方，或想当然地自购药物服用等等，那就有可能延误诊断，耽误治疗，使疾病转为慢性而长期缠身。
3.如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓“月子病”，就更应该在专科医师的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。
产妇得了月子病之要休息、运动
1.产后头两天内应好好卧床休息，但须多活动、多翻身。
2.如平时身体强健，疲劳已经消除，在产后24小时可起床了。至于之后，运动量可适当增加。
产妇得了月子病之要保持好心情
1.不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水刺激。
2.避免过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位，多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动。
3.还可请保健医生指导做产后健美操。
产妇得了月子病之要居家饮食
1.产妇居住的房间要向阳、通风、干燥，保持空气新鲜，避开潮湿、阴冷的环境。
2.在产后一两天内，应吃一些清淡且易消化的食物。之后的饮食以应以营养、能提供足够热量为主，不可以过饱过饥，不吃凉、辣的食物，更不能节食，可多吃胡萝卜等富含维生素的食物。
产妇得了月子病之注意事项
1.出汗后注意着凉;
2.运动后注意着凉;
3.不能过度疲劳;
4.不能用凉水洗澡;
5.多休息，自然运动为好;
6.不能食辛辣生冷食物;
7.保持心平气和，情绪稳定，不易生气，不易着急;
8.心情开朗，少思少想。
小贴士
产后妈妈穿的衣物、被褥等要适当，切勿过薄过厚，妈妈觉得舒服为最好。千万不要相信老一辈的说法夏天也捂月子，这样产后妈妈体内的热量排泄不出，易导致中暑。
