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新妈妈产后视力会有哪些问题产后保健

来源: 更新时间:2022-08-06 15:01:18
The Beginning

  在我国的很多地方,女性坐月子时都诸多要求,例如不能哭、不能看电视、不能玩电脑……这是作为都会影响妈妈的视力,是真有其事还是危言耸听呢?下面我们一起来看看。

  女性在妊娠、分娩过程中,体力和精力的消耗都很大,这对肝、肾都会造成一定影响,因此大多会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象,个别产妇还会因产后失血过多而造成贫血,这些情况对视力都会带来很大影响。中医认为,肝开窍于目,肝肾不足可影响到视力,所以产妇常有眼睛容易疲劳,视物时间稍长就有头晕眼花等感觉。产后会出现哪些视力问题呢?又要怎么来缓解呢?看本文为你一一解答。

  生育后眼睛一直干涩,这是为什么?

  正常眼睛有一层泪液膜,覆盖在角膜及结膜前面,这层膜由内而外又分为粘液层、水液层及油脂层。这三层分别由结膜杯状细胞和相关腺体分泌,使能泪膜均匀分布在眼球表面,提供眼球平滑的表面,供给角膜上皮细胞氧气,杀菌及清除代谢产物。在产后很多妇女泪液的分泌量是减少的(主要是水液层分泌不足),而且由于结膜杯状细胞受怀孕期间荷尔蒙的影响而减少,也会导致粘液层分泌减少,使得泪液膜的均匀分布受破坏。泪液三层中任何成份质或量的变化都会引起眼睛干涩。

  “产后不能哭,否则眼睛会失明。”真的是这样么?

  女性生产完之后,身体都要经历一个恢复阶段,如子宫恢复需要6~8周,此期间体内的激素水平也会有较大波动,易引起女性的情绪不稳定,容易激动。产后不能哭主要目的是为了防止出现产后抑郁症,而不是因为哭后眼睛会“失明”。

  原本就是近视,生了宝宝后,视力更加不好了,这是为什么?

  泪膜是光线进入眼睛的第一个表面,提供光滑的光学面,泪膜的不稳定会直接影响视力。怀孕末期和产后眼睛局部的血管痉挛及收缩、血流减少,引起眼内房水渗透压的改变,角膜厚度发生改变、晶状体含水量增加等,这些变化会导致眼睛的近视度数增加。但是不要担心,这种变化通常会在产后一个月左右逐渐消失。

  有人说食补可以保护视力,真有这样的食物吗?

  产后妈妈更要注意保护眼睛,除了注意劳逸结合、不要过度用眼外,还要经常吃些有益于眼睛的食物,对保护视力也能起到一定的作用。

  首先要多补充蛋白质,如瘦肉、禽肉、鱼、虾、奶类、蛋类、豆类等都含有丰富蛋白质。蛋白质是组成人体组织的主要成分,组织的修补和更新需要不断地补充蛋白质。12

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