The Beginning
保持外阴清洁以防感染勤换卫生垫，避免湿透，让伤口浸泡在湿透的卫生垫上将会很难愈合。每天要用温水勤冲洗会阴部，尤其每次便后更要用新洁尔灭消毒棉擦试冲洗外阴，切忌由后向前擦，应该由前向后。
防止会阴切口拆线后裂开产后早些下床活动，多吃新鲜疏菜水果，多喝鱼汤、猪蹄汤等汤饮，不吃辛辣食物以保持排便通畅。
当发生便秘南解时，不要屏气用力，可用开塞露帮助通便。
拆线后的几天内，避免做下蹲用力动作，如在解便时，宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上，屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。
坐位时身体重心偏向右侧以防伤口受压、切口表皮错开。
避免摔倒或大腿过度外展，这样都会使伤口再度裂开。
不宜在伤口拆线后当日出院，因伤口裂开多发生在深口拆线当天。如果回家后裂开会带来很大不便。
术后最初几日内妈妈应采取右侧卧位，这样可使伤口内的积血流出伤口外，不致发生血肿，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口内而形成子宫内膜异位症。
术后注意刀口情况，如果在术后1?2小时内伤口出现疼痛，并且越来越厉害，应马上与医生联系，很可能是缝合前止血不够而形成血肿。
有血肿时可用50％硫酸镁溶液冷敷。
避免会阴切口发生感染当伤口出现肿胀、不疼痛、硬结时，遵循医嘱服用抗生素，局部1：5000高锰酸钾温水坐浴浸泡伤口，每天2次，每次10?15分钟。
用清热、解毒、散结的中药（请中医生开药）煎液清洗伤口也有很好的效果。
可在家中用台灯进行局部理疗，但须注意不要烫伤。
有些妈妈会因第二产程较长而伤口水肿，在拆线前缝合线勒得很紧，可用95％的究竟纱布或者50％的硫酸镁溶液热敷，湿敷，每天做2次。
卧位时抬高些臀部，以利回流而减轻水肿。
注意饮食得当术后一周内最好进无渣饮食，即含纤维质少的食物，如牛奶等，以防形成硬便而不利会阴切口愈合。
THE END
