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坐月子不能洗头?7大月子禁忌真相大揭密!

来源: 更新时间:2022-09-10 00:00:21
The Beginning

禁忌一、【不能碰冷水、吹冷风?】

因为产后妈咪的抵抗力较弱,所以在坐月子的期间会较忌讳受寒。一旦在坐月子的期间受到风寒,就有可能留下无法根治的病痛,所以与其说是不能碰冷水、吹冷风,不如说是忌讳感冒,所以水温的注意是真的很重要,尽管是在夏季,也不要贪图一时的凉快而吹冷风、冲冷水,但也不要过度闷热,温度适宜会是最好。

禁忌二、【不能洗头和洗澡】

其实这一点可以算是上一点的延伸,亦是怕感染风寒导致月内风,而古代妇女的头发长,又没有吹风机,且通常也不会是在完全密闭的空间,致使才有了这样的禁忌说法,而现今其实是可以洗头洗澡的,但必须要注意的是,洗好后应要立即擦勘及吹干,并建议在洗好澡时可以先在浴室多待一下,因为浴室的温度较高,并将室外温度调至较高的温度,让身体不会在毛孔开放的状况下受凉。

禁忌三、【坐月子可以改善体质?】

这说法其实没有不对,生产后的女性在身体上的确会遭遇到重大变化,体质也想当然尔的会随之改变,不过不只是在月子期间,怀孕时期亦然,所以应该这么说:「坐月子的确可以改善体质,却不是唯一的时机」。

而这里的体质影响,很多妇女在意的无非是「产后瘦身」这一块,若是月子没有做好,的确会很难瘦身,除非要再重做一次月子,也就是再生一胎,才能重新调整体质。至于月子没做好,是否会留下永久病根?在身体虚弱时,的确会较容易使病邪入体,并进而成为顽固的病因,但是若不慎有所疏漏也不用太过恐惧,妳可以找医生做诊断治疗,毕竟现今医学发达,所以也不用太过慌张啰!

禁忌四、【坐月子不可外出?】

是必须减少外出的可能,但也不是完全不能外出,不过外出的时候要特别注意保暖,不管是头部、手部、脚部、颈部或是躯干的部分都要注意。至于是否需要整天躺在床上?这部分则要以伤口的恢复状况为主,恢复良好后即可以活动筋骨,这也有助于身体的复原,但也不要让自己活动太多而导致太过劳累了。

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THE END

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