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丝瓜络如何通乳下奶?

来源: 更新时间:2022-04-21 15:01:55
The Beginning

生完孩子以后最怕的就是自己没有奶水了,那么你知道什么东西可以通乳下奶吗?今天小编给大家介绍的是丝瓜络!

民间有句谚语“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根”。夏季是吃瓜的季节,应季的蔬果,西瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等应有尽有。

这些蔬果富含各种维生素,多吃既能保证营养均衡,又能美容养颜。对于哺乳期的妈妈来说,尤其是少奶妈妈,当然更想要下奶了,而丝瓜正好可以满足这一需求。

丝瓜可以催乳吗?

其实丝瓜并不能通乳,在通乳时主要用的时丝瓜络,它有药用功效,味甘,性寒,有通行经络和凉血解毒的作用,可治气血阻滞、经络不通等症。

如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,通乳和开胃化痰的功效。

只有先活血、疏通乳腺,下奶才快。把丝瓜络与鲫鱼、猪蹄等放在一起煨汤,或是直接用水煎服,可以通乳下奶哦。

丝瓜络要这样吃——

1. 丝瓜络猪蹄汤

做法:取丝瓜络30克,猪蹄500克,生姜、葱、蒜、酒、食盐、油少许,加水800毫升,煮至400毫升。

服用方法:每次200毫升,一天2次,连用3-4天。

2. 丝瓜络鲫鱼汤

做法:将丝瓜络30g、鲫鱼一条500g、葱、姜、蒜、食盐少量、料酒依次放进锅中。 加水直至盖过食材,用慢火熬制,煮至水量减半。

服用方法:每次服用200毫升,一天2次,连用3-4天。

3. 丝瓜络汤

做法:取丝瓜络30克,加水500毫升,大火煮开后再小火煮,熬成300毫升。不用加调料。

服用方法:每次150毫升,一天2次,7天为一个疗程。

THE END

TAG:丝瓜络  丝瓜  猪蹄  加水  蔬果  

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