一、信用卡还不上怎么和银行协商
当信用卡不可用时，持卡人可以与银行协商。如果持卡人想要申请协商还款，应该主动联系发卡行，解释协商还款的原因，并告知想要如何协商还款。此时，持卡人应如实反映自己的情况，虚报个人情况或协商还款的原因不符合规定的，银行都不会同意协商还款。
需要注意的是，持卡人最好主动联系开证行，解释不是故意逾期的。还可以申请延期还款。一般来说，只要你主动与银行联系，并说明未能还款的原因，银行就会与持卡人讨论双方都能接受的还款方式。
二、信用卡还不上有什么后果
1.信用卡逾期行为虽然不构成犯罪的，但应当承担民事责任。银行对当事人提起民事诉讼的，当事人应当尽快偿还。银行不还款的，人民法院可以将当事人列入黑名单;
2、信用卡逾期行为系恶意透支所致，可能构成信用卡诈骗罪，将依法追究刑事责任。司法机关将对当事人作出相应的处罚判决。
3、逾期持卡人会接到银行的电话，一般内容是督促逾期持卡人及时还款。如果银行的托收不起作用，银行将其移交给第三方进行托收管理。一旦进入第三方托收的托收流程，持卡人不会感觉更好。
三、信用卡还不上怎么办会判刑吗
有可能会坐牢的，但并不是逾期被起诉了就一定会坐牢。根据《刑法》第196条的规定，如果持卡人长期未能偿还信用卡债务，很可能会因“恶意透支”而被指控犯有信用卡诈骗罪。所谓恶意透支，就是指持卡人以非法占有为目的的透支信用卡。
而信用卡诈骗罪是一种彻底的刑事犯罪。一旦你真的上了法庭并被定罪和判刑，你就会留下犯罪记录。一方面，监狱也会影响你未来的工作和生活。总之，如果信用卡欠款超过5万元，且在发卡行两次有效托收后三个月以上仍未归还，就有可能被移交警方进行刑事诉讼。
说了这么多，大家都信用卡还不上怎么和银行协商也比较清楚了，小编在这里还是建议大家，合理控制开支，不要有多少花多少，这样没有承担风险的能力，很容易逾期。
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