是剖腹产还是顺产，正在成为许多准妈妈的一个重要问题。3月底，一份关于《中国宝宝抵抗力现状报告》的数据显示，国内剖腹产概率接近50%，这个数字远超世界卫生组织设置的15%警戒线。有研究显示，剖腹产宝宝发生儿童哮喘的风险较顺产宝宝高20%。正是出于担心剖腹产带来的风险，越来越多准妈妈希望通过自己的努力，以最自然的方式迎接孩子的到来——“不希望孩子以后身体哪里不太好，会怪罪自己是因为怕疼选择了剖腹产。”可是，不是每一个孩子都适合顺产，期望越大，有可能失望越大。
本文安慰那些一心想自然顺产，给孩子一个更好免疫力的妈妈们，如果身体条件确实不适合剖腹产，也无需内疚。或许你会觉得这些指南大惊小怪，其实对于一个妈妈来说，这些都可能会真实发生，并且影响产后心理。
1.事情发生得猝不及防
“我以为生产过程会很顺利，因为我的身体一直都很健康。”网友Bumpie Emma说。她刚刚诞下了一个儿子。但在持续了26个小时的分娩之后，婴儿还没能顺利地产出，于是医生不得不给她注射了催产素，事情发生了急剧的变化。“我的宫缩在我反应过来之前就变得很强烈，而且婴儿的心跳频率在急剧地下降。医生说，现在最好的办法就是剖腹产，我很震惊!事情跟我想象得完全不一样!之后我才发现，原来很多朋友都有跟我相似的经历。”
你该怎么做：进产房的时候，你应该抱着“事情无论如何发展，都会有一个好的结果”的态度。毕竟，“做好最坏的打算”对一个即将生产的准妈妈来说毫无益处。“我不希望女性对剖腹产产生畏惧的心理，或者认为只有顺产才是正常的。”美国伊利诺亚州医学博士Kara Driscoll说。但事先做好心理准备，了解一些可能导致剖腹产的情况也并无坏处。你可以和产科医生聊一聊，了解你进产房后会发生的事，以更好地做好心理准备。同时你要记住，在生孩子这件事上，你没办法预测会发生什么。
如果你经历了无预期的剖腹产，那么一件很重要的事就是记住你不是个例。你可以和其他有相同经历的妈妈聊聊自己的感受。“当你的生产过程不像计划的那样顺利，你要知道你不是一个人。和你信任的朋友聊一聊，或者加入一个新手妈妈的群组，会让你对这次经历看开一些。”Driscoll博士说。
另一个方法是：“记录下你的生产故事。你可以写上很多遍，直到你回忆起这段经历不再流泪为止。”Amanda Alford建议说，她是一个头胎剖腹产，二胎顺产的健康顾问。
当你的情绪平复一些以后，你要提醒自己在怀孕的过程中和孩子出生之后，包括在将来，你都为养育孩子作了很多积极的准备。“怀孩子是9个月的事，而养育孩子是一辈子的事。”Driscoll说。
2.你因为错过了和孩子的亲密时间而感到担心或伤心
“他们不让我的丈夫进手术室，我在小孩出世后也不能抱他，而且我们没有给刚出生的孩子拍照。”另一个网友说。
当你在怀孕的时候，也许你就已经想象了一系列适合发到朋友圈的照片，而其中重要的一张就是记录下医生或者伴侣把孩子交到你的臂弯里拥抱的那一刻。当然，照片不重要，重要的是你和新生儿见面的那个时刻。而对剖腹产的妈妈们来说(尤其是接受了全身麻醉的妈妈)，在孩子出生的那一刻，是没有办法和他们立刻接触的，也没有办法立刻给孩子哺乳。
你该怎么做：把已经完成的剖腹产放到脑后，关注你现在拥有的每一个和孩子接触的机会。“当你接受紧急剖腹产的时候，你既不能控制事情的发展，又会错失在孩子来到这个世界的第一刻和他接触的机会，”Driscoll博士说，“但你和孩子建立亲密关系的时刻又不止这一个，你还有大把的时间和孩子好好相处。”当你终于能和宝宝独处的时候，你有很多机会来和孩子亲近。即使你在产后不能马上哺乳，只要之后可以好好地喂养孩子就行了。
“即使你感到宝宝离你很远，你也要记住，这不一定是因为剖腹产的关系。”Driscoll博士补充说，“对新手妈妈来说这种感觉很正常，不管是顺产还是剖腹产。”
3.你一直在脑中重放整个过程，你感到这是一场失败，而你不能把握到底是哪一个环节出了错
“现在回想起来，我情不自禁地感到有些愧疚，如果我当时再用力一点就好了。”另一个剖腹产的妈妈说。做妈妈的总是会有这样那样的愧疚感!你的孩子出生还不到一个星期，你已经觉得自己是个不合格的妈妈了。这种认为自己所做的还不够的想法，很不幸的，在你为人父母的整个过程中都会贯穿始终。但如果你认为你身为妈妈所做的第一件事——把孩子带到世界上——就已经做得不合格的话，这种想法带给你的痛苦会大得多。有这种感觉是正常的，但你要记住：是你生产时面临的情况，在医学上需要对你进行剖腹产手术。你并没有做错什么。
你该怎么做：和你的产科医师安排一场一对一的会面。“回顾一下生产的过程是很正常的。”Driscoll博士说，“一些女性发现，在产后安排一次医生的咨询，来了解整个过程是如何发生的，对她们来说很有帮助。这个场景不应该是你坐在检查台上，医师穿着白大褂的场景，而应该是在一个舒适的环境下咨询，你可以带上另一半或者好朋友。”如果你考虑再要一个孩子，可以在这次会面中向产科医生咨询剖腹产手术会对你的下一次生育产生什么样的影响。了解更多的资讯，能帮助你更好地安排对下一个孩子的生产方式，是继续剖腹产，还是通过阴道生产。对于72%-76%经历过剖腹产的女性来说，她们还是有可能在第二胎进行阴道生产的。
4.你在下一次阴道分娩时可能会产生撕裂感
“在我第一次接受剖腹产手术之后，我告诉我的医生下一次我想尝试阴道分娩。但我的医生在我第二次生产时建议我还是先安排好剖腹产医师，以防万一，因为胎儿比较大，说实话当我听到这番话的时候觉得如释重负。是的，我感到有些愧疚，但一想到这在生产时对我和孩子都避免不必要的伤害，这种想法战胜了我的愧疚感。”Maggie告诉我们，她的儿子已经两岁了。但不时的，这种愧疚感还是会来骚扰她。“我的儿子开口说话得很晚，尽管他是足月以后才出生的。我总是怀疑，也许他应该像我的第一个儿子一样，再过几周才来到这个世界。”Maggie意识到她的担忧是妈妈们常有的。“从做妈妈的那一刻开始，你的心里就种下了愧疚的种子。”她说，“是因为剖腹产吗?是因为我哺乳的时间不够久吗?我们总是把所有问题归咎于自己。”
你该怎么做：“没有一种方式适合每一个人。”Driscoll博士说。一些女性下定决心要在经历剖腹产之后尝试阴道生产，而另一些女性只要想到分娩的过程就会感到极度的焦虑。这个问题没有正确答案，“只有最适合你的答案。”作出你自己的决定，然后抱着信心去完成它。这只是你身为妈妈要做的无数个艰难决定中的一个而已。
据《中国宝宝抵抗力现状报告》的数据显示，儿童过敏等免疫性疾病发病率呈上升趋势，这与剖腹产、早产儿出生率提高、纯母乳喂养减少等因素有关，中华医学会儿科分会免疫学组等倡议将每年3月21日作为“中国宝宝抵抗力日”，提升社会各界对儿童免疫力的关注。
