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孕妇产前应该怎么调整自己的心态 孕妇产前调整心态谨记这几个小技巧

来源: 更新时间:2022-08-13 10:59:10
The Beginning

昨天晚上我所在的一个孕妈妈群里,有几个4月份要待产的妈妈聊得甚为热闹,为自己即将面临的分娩,又是开心,又是害怕,几多忐忑,几多难安……

想来也是,十月怀胎,总算到了“一朝分娩”的时刻,是不是很多孕妈妈都开始莫名的紧张、焦虑,甚至是害怕?

即便是我生小宝的时候,虽然也知道剖腹产手术的流程、也明白需要配合什么、注意什么,也有生大宝的经验,但是在剖腹产的前一天晚上,依旧是各种的睡不好;剖腹产的当天,也很是紧张,当然对比当年生大宝的状态,还多了兴奋的期待之情。

在孕晚期,孕妈妈的各种不适、不安的状态,其实真的是可以理解的。

大腹便便、行动迟缓,睡眠中翻身艰难,而且尿频,这使孕妈妈无法长时间睡眠,从而造成睡眠不足,给身体带来严重的负担。而越到预产期临近,还要担心半夜会不会“破水”,会不会“见红”等情况,更是亚历山大。

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THE END

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