顺产过程一般分为三个产程，第一产程为宫口扩张期，第二产程为胎儿娩出期，第三产程为胎盘娩出期。三大产程相比，可以说第二产程是顺产的冲刺和最为关键时期！
那么准妈在第二产程都会遭遇哪些事呢？下面就是第二产程详解和用力窍门，准妈一定耐心看看，心中有数才能母子平安！
一、第二产程全过程
1、整个第二产程大约要经历1 一2小时。产妇每1 -2分钟子宫会收缩一次，每次持续40-50秒，甚至1分钟以上。
2、此刻产妇已经被推到产房，宫口也已经开全，但由于产道的外侧被骨盆固定，宽度只能让胎宝宝勉强通过，随着阵痛，胎头会被逐渐推挤到骨盆最下方，从此进入软产道。
3、而阴道及外阴已做好了充分伸展的准备，产妇只要适度用力，宝宝的头部就会从子宫口下降到阴道内，再沿着阴道逐渐接近外阴出口：
4、在胎儿通过产道时，会阴部已被拉成极薄的样子，狭窄的阴道口由于具备充分的伸展性而能不断扩大，以待胎宝宝最后一口气滑出。
5、待产妇宫口完全开全及产道充分扩张，宫缩痛会有所减轻，但因胎头压迫直肠，在宫缩时会有不由自主的排便感，这会让产妇很担心，也很不安，其实这只是直肠受刺激引起的，并不是真要排便，产妇只管安心用力。
6、当胎头就要出来的时候，由于外阴部极度紧张，产妇会感到肛门、会阴部有烧灼感。这是因为下产道肌肉、筋膜、皮肤的伸展、牵拉和撕裂引起刺激，上传到大脑，形成“躯体痛”。疼痛的特点为定位明确，集中在阴道、直肠、会阴部，像刀割样的锐痛：
7、很快，在强烈的宫缩力对胎头的推挤下，胎头露出，即使宫缩停止胎头也不会回缩。
8、胎头露出后，产妇再经2-3次宫缩阵痛，胎宝宝的脑后部先娩出，然后胎头仰伸脸，下颌娩出，接下来肩部娩出，第二产程结束，顺产最艰难的一关也就度过了。其实只要胎头与骨盆大小相称，在产力的推动下，胎宝宝都会顺利娩出：
二、第二产程用力重点
1、第二产程由于子宫强烈收缩，使产妇自然向下用力。这时，产妇应该用双手拉住床边的扶手，听从助产士的指示正确屏气，同时屏气向下用力，不必在意自己的样子是否难看。
2、当胎宝宝先露部要出来时，再次听从并配合助产士的指示，立即将双手交叉放在胸前，改屏气为张嘴哈气，方法为“哈！哈！”短促的呼吸，但切不可用力，哪怕是轻微用力或发出声音都会使胎头飞速滑出而导致会阴意想不到的撕裂。
这就是第二产程的详细过程，也是顺产冲刺的全过程！准妈妈们掌握了吗？祝各位妈妈母子平安！
