首页 > 女性 > 女性健康

女性保护自己的身体 女人保护好自己的身体很重要

来源: 更新时间:2022-06-22 05:09:27
The Beginning

这些小毛病或许你也有过,但是不是都没当回事?要是出现下面这八个暗示,说明身体不健康了,可要注意了。

起床后眼眶下微肿、有黑眼圈

这也许是长时间疲劳的成果。假如水肿常常出现,那就要查看一下肾了。

据统计,女人患肾结石的概率是男性的1.5倍。要消除疲劳,除作息规律外,平时还可以喝点荷叶茶,有助排水利尿、消水肿,还能助减肥。

易怒

因为一点儿小事就哭泣,或许这与你的性情不符。这需要查看甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最灵敏。

腰疼

这也许暗示着膀胱炎,应当到医院验血、验尿。假如可以的话,不妨做膀胱镜查看,排除病症。此外,日常要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。

常常头晕

应当查看血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女人通常在35-40岁时出现。要调整饮食,适量运动,如游泳、慢跑等。

掉发

分散性掉发(头发从头部各处掉落),女性比男性更容易患此病。掉发的因素很大一部分与心理压力、不正确饮食或皮脂腺分泌过多等相关,还可能是某些疾病或先天性疾病造成。

晚上腿肿,变得没有知觉

这是缓慢静脉衰竭的表现。需要多吃蔬菜,它们含有能够加固静脉壁的纤维。每天还可做几遍腿部保健操。

体重改变、常常口渴和想上厕所

这些表现有点像糖尿病,有必要去做血糖查看。假如结果还算正常,就要控制,少吃或不吃甜食和油腻的食物。

四肢常常抽筋

这也许是缺钙和维生素D。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。

THE END

TAG:女性保护自己的身体  女性身体出现这8个暗示  千万别不当一回事  女性健康  女性  

猜你喜欢

相关文章