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人流后怎么保养子宫(人流后怎么保养子宫内膜)

来源: 更新时间:2022-07-18 22:06:44
The Beginning

女人的子宫是孕育生命的摇篮,如果子宫受损严重,有可能导致终身不孕。人流后一个月是子宫保养的关键时期,很多人就是因为不懂或者不重视,留下了终身的遗憾。

卧床休息

女性在人流术结束后不要马上起床,应在医院躺两个小时后再回家。回家后卧床休息三天左右,除进食与上厕所之外的时间不要起床。在人流后半月内不要从事重体力劳动,因为过度劳累可能会导致子宫脱垂,内脏下坠。

保持私处干净

人流导致子宫内膜受损,子宫在自我修复过程中会使阴道分泌物增多,导致细菌滋生。而这时因为人流扩宫打开的子宫口还未完全闭合,所以容易导致病菌感染,引起妇科炎症。这时就需要平时注意清洁,勤换内裤,经常消毒。注意,半个月内避免盆浴。

节制房事

人流后一月内应禁止性交,因为人流后子宫尚未愈合,此时性交,容易造成细菌侵入,从而出现妇科炎症。人流后一年内应该注意避孕,给子宫足够的调养修复时间。如果短期内二次人流,对子宫的伤害不言而喻。而且人流过后短期内怀上的宝宝,也有可能不健康。

增加营养

人流术后,应该注意饮食,多吃些肉类、鱼类、豆类、蛋类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。

注意保暖

人流后半月内不要碰冷水,应少洗头、衣物要保暖、勿喝冷饮,预防着凉和感冒。因为人流后身体虚弱,抵抗力差容易受凉,还有,冷水的刺激容易导致子宫收缩,血块淤积,使子宫不能得到很好的恢复。

THE END

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