卵子的质量直接关乎于女性是否能成功受孕，甚至影响着胎儿的健康，那女性要如何知道自己的卵子质量是好是坏呢？卵子质量要怎么检查与判断呢？
通过B超检查
目前，医生大都用卵泡发育情况来衡量卵子的质量。所以，如果想知道自己的卵子质量高不高，建议最好在月经周期的第12天去医院做超声监测，通过B超监测卵泡发育情况，可以明确卵泡的生长和发育，以及是否排卵等情况的。
基础体温测定
在月经来潮第一天开始每天早晨起床后，将体温表放在舌下，保持5分钟后，读取体温，并记录下来，一直试到下次月经来潮。正常在月经第14天左右排卵，排卵后体温上升0.3~0.5℃，持续12天左右，如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃，说明没有排卵或黄体供能不足。以此也可以从一个角度反映卵子质量不佳。
排卵试纸监测
另外还有一种方法就是通过排卵试纸监测，只不过准确性不能保证。经常使用排卵试纸，如果排卵试纸一直测不到强阳，有可能就是卵子质量不高，在还没长成熟的时候就被排出了。
不过这也只是一种可能性，因为个体的激素水平不同，有的人群即使排卵，在排卵测试时也是测不到强阳性的。
子宫内膜活检
通过子宫内膜活检也能反映出卵子质量。在月经前或月经来潮12小时之内作一个小手术，取一些子宫内膜检查，如果有分泌改变说明有排卵，如果是增生改变说明没有排卵，卵子质量也可能不佳，当然，这个还可以检查有没有内膜结核等其它病变。
内分泌检查
卵子的发育是直接受内分泌影响的。卵子质量检查也可结合体内激素水平和妇科彩超检查卵泡的发育和排出情况。
建议在排卵后，也就是在月经来潮前一周左右，抽血化验孕酮，有升高说明有排卵。
注意事项
卵子质量的检查方法较多，在医院里有：测宫颈粘液，阴道涂片，激素测定，b超测卵巢等，可以检查卵泡发育及排卵情况。但体温检测和排卵试纸检测对月经不调的患者检测都不是很准确。
