卵巢如果出现问题，不但影响的是女性的容颜，对身体健康也有影响，所以在日常生活中女性一定要注意关爱卵巢，尽量避免伤害卵巢的不良现象。下面就看看哪些不良现象对卵巢有伤害。
每天喝咖啡过量
咖啡中含有丰富的咖啡因，女性过多摄入咖啡因可能导致雌激素分泌减少，而体内雌激素水平下降，就有可能对卵巢的排卵功能造成不利影响，导致受孕概率降低。
吃豆类食品过少
大豆对女性健康的影响主要取决于所含的大豆异黄酮成分，大豆异黄酮是一种结构和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能有效调节血脂，降低胆固醇，保护心血管，延迟女性细胞衰老，有利卵巢健康，女性吃豆类食品过少，摄入的雌激素不足，提供给卵巢的营养也就会减少，从而影响卵巢健康。
长期抽烟酗酒
香烟中的某些成分会对卵泡造成伤害，导致卵泡提前消失，尼古丁会导致一系列内分泌功能失调，进而影响女性排卵周期，一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡，甚至导致生育能力下降，更易导致不孕症。此外，酒精对卵巢的影响也极大，饮酒过量会妨碍卵子的发育和成熟，长期酗酒会导致女性性特征减弱，卵巢萎缩，甚至导致不孕或胎儿畸形的危险。
过度节食减肥
过度节食减肥，导致体内脂肪急剧降低，而脂肪是合成雌激素的主要原料，一旦体内脂肪不足，就会导致雌激素分泌不足，雌激素减少会引起月经紊乱，甚至出现闭经，非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若不及时治疗，甚至会造成不孕，卵巢早衰又会加重月经紊乱，形成恶性循环。
过度吃减肥药
过度食用减肥药会严重扰乱女性的内分泌平衡，参与分泌的任何相关器官的任何环节功能失调导致各种激素的分泌及相互调节异常，将抑制脑垂体及卵巢雌激素，孕激素的形成，最终引起排卵异常，这种现象即内分泌紊乱，继而导致卵巢早衰。
长期服用避孕药
多次重复使用紧急避孕药，不但会导致避孕失败，还容易造成内分泌紊乱，月经失调，甚至对卵巢等生殖器官造成伤害;长效避孕药长期服用，会导致卵巢自身分泌的激素被口服的避孕药替代，卵巢功能长期处于被抑制状态，不再排卵，从很大程度上影响了卵巢的正常功能，容易造成卵巢早衰。
经常久坐不动
经常久坐不动容易导致卵巢缺氧，缺少锻炼导致身体抵抗力降低，容易引起病菌侵袭致妇科炎症增多，也会容易引起营养不均衡和肥胖，尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后倾问题的人来说，久坐还会导致经血逆流进入卵巢，引起下腹疼痛，还会导致女性气血循环障碍，影响正常排卵，造成淋巴或血行性栓塞，这又会导致输卵管不通，导致女性发生卵巢性不孕。
不当的运动
频繁进行剧烈的身体活动会增加更年期后女性患卵巢癌的危险，比如剧烈活动，抓取重物，腹部挤压，碰撞等都可引起卵巢破裂，从而出现下腹疼痛，甚至波及全腹;如果是在经期剧烈运动，有可能导致经血从子宫腔逆流进入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成卵巢囊肿，这类人群经常出现渐进性加剧的痛经，还会引起不孕。
性行为过激
不当的性行为对身体不利，甚至还会导致卵巢破裂。性行为过于激烈，卵巢内的成熟卵泡或黄体由于过度刺激，引起包壁破损，出血，甚至大量腹腔内出血，即为卵巢破裂，有卵泡破裂及黄体或黄体囊肿破裂两种。
长期精神压力过大
女性精神压力过大会可能导致卵巢早衰，卵巢对正常的促性腺激素不能做出正常反应，出现体内促性腺激素水平升高，而卵巢产生的雌激素水平很低的现象，从而导致提早出现隐性更年期的症状。
卵巢受伤的症状
1.卵巢出现问题，雌激素分泌过多或过少，就会导致内分泌失调，女性没有足够的雌激素滋养，容颜就开始提早衰老失色，出现色斑滋生的现象。
2.卵巢受伤的人，雌激素分泌减少，体内代谢功能下降，脸色看上去呈蜡黄色。
3.月经期血液逆流，游走到卵巢中，子宫内膜组织在卵巢内生根发芽，时间久了就会产生囊肿，在月经来临的时候引起严重的痛经症状。
4.卵巢功能衰退，雌激素下降，导致自主神经功能紊乱，神经内分泌失调，就会导致莫名的潮热多汗现象出现。
5.丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调，破坏了相互之间的依赖与协调，而导致卵巢长期不能排卵，从而导致闭经，功能性子宫出血，月经稀发，并伴随多毛，肥胖，不孕，双侧卵巢增长或单侧卵巢增大及激素水平改变。
