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来月经便秘是怎么回事 来月经便秘是怎么回事导致的

来源: 更新时间:2022-11-03 14:27:46
The Beginning

很多女性在来月经时受到了便秘的困扰,结果导致脸色变得越发暗淡,而且还滋生了许多痘痘,腹部也总是有胀胀的感觉,这着实让人感到烦心,那么到底来月经便秘是怎么回事呢?是什么原因导致经期便秘的呢?

来月经便秘是怎么回事

平时喝水量不够,运动时间少,饮食不规律,久坐不动,都是有可能导致女性荷尔蒙分泌异常,从而出现来月经时便秘的现象。

不良饮食习惯与便秘的关系

每天喝水少,饮食不规律,长期吃一些辛辣刺激的食物或是快餐食品,或者摄入的营养过少,食物过细,导致肠道刺激减少,反射性蠕动减弱,从而造成便秘。

不良的生活习惯与便秘的关系

生活习惯改变,日常排便姿势不对,或是经常服用强泻剂,灌肠等行为,都可能能造成直肠反射敏感性下降,以致于患者虽有便意,但不足以引起有效的神经冲动,导致排便反射不能产生,结果引起便秘。

精神因素与便秘的关系

来月经的时候,有的女性容易出现精神抑郁,或是焦躁,激动,紧张的反应,处于这种精神状态时,容易使条件反射发生障碍引起便秘;此外,睡眠不足导致精神萎靡不振,这种情况下也可造成结肠蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

黄体荷尔蒙分泌与便秘的关系

黄体荷尔蒙是一种助孕素,女性生理期期间焦躁不安,易烦易怒的情绪也和黄体素分泌有关,在排卵期到生理期前数日,每次黄体素荷尔蒙分泌状况都会影响到女性便秘。

荷尔蒙分泌促进吸收大肠水分导致便秘

黄体荷尔蒙有助孕作用,因此需要大量的水分来维持基本的荷尔蒙活动,来月经前大量黄体荷尔蒙分泌,为了在体内贮存水分,身体自身会促进吸收大肠内食物的水分,肠内水分减少,直接影响粪便含水状况,导致粪便干燥偏硬,难以排出而造成便秘。

黄体荷尔蒙影响肠道蠕动肌肉导致便秘

黄体荷尔蒙是为排卵后成功受孕准备的,会对肠道蠕动的肌肉产生影响,使得运送体内排泄物至肛门的肠道平滑张力减少,蠕动减缓,抑制肠道刺激性感受灵敏度,使得粪便无法及时排除体外,滞留在体内形成便秘。

THE END

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