The Beginning
孕妇水肿可以吃草晶华破壁草吗
最好是别吃。
草晶华破壁草的说明书上没表明孕妇禁用，一般来说是可以吃的。但不管该品是怎么高科技制作的，也都还是药物，而孕期准妈妈应慎用药，因此最好是别随便乱吃草晶华破壁草。
孕妇水肿吃什么好
1、海带
海带中的甘露醇，是利尿消肿的好帮手。而且，海带中的钾元素，还能帮助身体平衡体内的钠，帮助消除水肿。另外，海带的热量也很低，每100克只有13千卡，还富含膳食纤维和胶质，孕妇食用还能有效促进体内废物排出。
2、红豆
红豆中富含钾元素，进入人体后能够帮助排除身体内多余的盐分，皂角苷还能刺激人的肠道，不仅能趋势利尿，还能帮助排毒，所以说孕妇可适量多吃红豆消除水肿。
3、冬瓜
冬瓜也有较好的利尿去水肿作用，适合水肿的准妈妈食用。
4、香蕉
香蕉中的钾元素含量非常丰富，可以帮助平衡身体的钠含量，消除水肿。同时，孕妇吃香蕉，其内富含的膳食纤维，还有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。
孕妇去水肿注意事项
1、不能久站或久坐
水肿的孕妇不宜长时间站立或坐着，这样会加重水肿现象。准妈妈们坐着时，可在脚下垫个矮凳，且一个小时左右就应站起来走动一下。
2、应多休息
孕妇必须保证充足的休息和睡眠时间，不能过于紧张和劳累。
3、穿舒适的鞋子和袜子
孕妇不要穿过紧的袜子以免压迫脚踝及小腿影响血液回流。鞋子要穿得舒适，孕期脚肿了，鞋子也要相应的增大码数。
4、多按摩
水肿的准妈妈应多按摩腿部，这样可促进局部血液循环，从而减轻水肿现象。
THE END
