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孕期出行有禁忌吗

来源: 更新时间:2022-05-26 12:52:02
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怀孕后适合出行吗?你在孕期如何出行呢?孕期出行有禁忌吗?孕期禁忌多,怀孕后出行不是一件很方便的事情,接下来看看这篇文吧。

怀孕后出行是一件不是很方便的事情,有位孕妈坐火车出行,快到站时突然面临分娩,火车不得不停站延时发车10分钟,乘客用衣服临时搭建产房,寻到2名护士乘客,所幸诞下一名男婴。首先要恭喜母子转危为安,正能量让我们感动!但是,孕妇在孕8月后,不宜乘坐长途公共交能工具出行,这样对自己对孩子都是不负责任的行为。就像上面的情况,突发分娩迹象,也给公共交通的调度带来一些压力。因此,利人利己的方式,是提前安心在家待产。下面我们说说孕期出行的那些事儿。

怀孕初期是一个很特别的周期,不管是运动,还是出行都要格外小心,也有很多限制或禁忌。强调,为了胎儿安全,准妈妈的出行规划、运动选择在孕期稳定期。这些运动、出行在孕早期有禁忌。

1、禁忌跑步运动

怀孕早期的孕妈,腹部并没有十分明显的变化,多数人还是用以前的方式运动。这种事情在怀孕初期一定要远离。也不要一鼓作气去爬楼梯或下楼梯。如果急着做一件事,担心会迟到,最好尽早一些出门。采取跑步等行动过激的行为有引起流产的可能性。

2、禁忌剧烈运动

宝宝怀孕没有进入到稳定期,瑜伽、体操这些运动也不适宜做。快速爆发的运动,如网球、羽毛球、乒乓球、高尔夫球等,对压迫到腹部的运动,如滑板、滑雪等,是绝对禁止的的运动。散步是这个时期最好的运动方式。

3、禁忌长途出行

怀孕早期容易疲乏,绝大多数孕妈会出现妊娠反应,长途旅行都会带来不适,不管是乘飞机,还是坐火车,去外地都会人生地不熟,遇到突发状况会感觉特别无助。因此,建议孕妈尽可能不要在孕早期做长途旅行,可以考虑安排到孕中期,相对来说更稳妥些。

4、禁忌人多嘈杂

通常在一些商场换季打折,有些“剁手党”的孕妈急不可耐,想着腹中宝宝发育还没有那么大,给家人挑些衣服。此时,建议孕妈不要去,在活动现场一般会人多拥挤,万一被人群推倒摔伤,危及母婴安全。这样的情况,还包括节假日远离人群聚集的场。上下班高峰期乘坐交通工具尽可能护好口鼻,戴上口罩,避免被传染患病。

怀孕后,仍有不少孕妈还要乘公交、坐地铁出行,这位孕妈说,怀孕8个月以来,坐公交地铁出行时,被让座数仅一两次,都是阿姨。本来我就是不太愿意被让座的人,孕中期还会故意遮住肚子,愿意麻烦别人。后来肚大了,实在遮不住了,我发现其实我不遮也根本没人让座。是啊,这世上坏人不少,好人也没那么多!

THE END

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