The Beginning
多喝水
秋天孕妇鼻子干燥是因为缺水严重所致，既然缺水，当然就要补水。所以孕妇多喝水，给身体补充足够的水分，使达到刺激神经，加强身体循环调节的效果。
建议：孕妇除了多喝水外，还可每天早晚都倒一杯热开水，然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气熏一熏鼻腔，每次5分钟左右，保证鼻腔湿润。
热敷
用热毛巾敷鼻子能扩张毛细血管，改善局部血液循环，增加鼻腔分泌物缓解干燥症状，准妈妈秋季可经常热敷鼻子。
鼻部按摩
孕妇鼻子干燥还可通过按摩的方法缓解。
具体按摩法：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次。时常做鼻部按摩能加强鼻部血液流通，有效预防鼻腔出血，缓解鼻子干燥。
涂抹色拉油
孕妇鼻子干燥严重时可以涂抹色拉油缓解。
做法：一个鼻腔点三到四滴，早晨晚上各点一次。
注意：鼻腔干燥时较脆弱，切记不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。
THE END
