The Beginning
什么是孕期综合症
在家休养的准妈妈因活动范围有限，日常生活又备受全家人的呵护。有相关实例证明，有35%的孕妇在较小固定的环境里生活一周，出现头晕、妊娠高血压、抑郁、暴躁等现象和行为，这些就被称为“孕期综合症”。
孕期综合症早期表现
早期表现有：头晕、感冒、抑郁。
除上述几种表现外，准妈妈脾气古怪、难以沟通、容易发火等，也属于综合症的早期表现，可能是产前抑郁症。此时准妈妈一定要及时调整好自己的心态，以积极乐观的心情和每个人接触，并适当的做一些减压运动，这样才能更顺利的度过整个孕期。
孕期综合症中期表现
感冒、流产是孕期综合症的中期表现，这对孕妇和胎儿来说是很危险的情况，建议准妈妈们要多注意饮食调理，不能暴饮暴食。另外要注意休息，不能过度劳累，平时再有适当的运动，这样才有助于身体健康。
孕期综合症晚期表现
当准妈妈出现情绪不稳定、依赖性强、妊娠糖尿病、妊娠高血压等症状时，就表明你已经到了孕期综合症的晚期了。此时要注意睡眠，保证每天充足的睡眠时间，不要过度劳累，并注意饮食均衡，不能暴饮暴食。另外，情绪波动大的孕妇要注意了，还应该学会调节情绪，尽量心平气和，不要经常发脾气。同时，准妈妈要谨记，身体有任何不适时要及时就诊，以免危及到自身和胎儿的安危。
THE END
