The Beginning
早孕期出现孕吐是再正常不过的事，一般来说，这种症状在不久之后就会自动消失，所以各位孕妈在思想上，千万不要有负担，剧烈的孕吐对宝宝有影响吗？
有的人可能要问，那老是吃不进东西，对胎儿会不会有影响啊？
这就要说到胎儿的发育特点了。
在孕早期，胎儿需要的营养非常少，在12周的时候，胎宝宝的体重只有20克，20克是什么概念呢？也就1/3个鸡蛋的大小。
所以在这段时间里，就算孕妈妈没有补充足够的营养，对胎儿的影响也是微乎其微，基本可以忽略不计啦。
孕早期的孕吐虽然对胎儿的影响很小，但如果是发生剧烈的孕吐，那你就要注意了。
因为严重的孕吐，会让孕妈的身体出现缺水和电解质紊乱的现象，而且长期的饥饿还会造成体内酮体积聚，进一步引起饥饿性酸中毒，对孕妈妈的身体健康非常不利。
那么，重点来了，我们应该如何应对早孕期的呕吐呢？
1、当孕妈出现严重孕吐的时候，准爸爸一定要当机立断，及时带她去医院治疗，无动于衷和干着急对孕妈来说都是伤害。
2、孕妈可以适量多吃一点口味酸甜的水果，比如番茄、杨梅、话梅、柠檬、石榴、樱桃、葡萄、橘子、苹果等。这些水果不仅营养丰富，而且也能打开孕妈的胃口。
3、为了减轻孕吐，孕妈还可以吃这些食物，比如饼干、面包片、土豆、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、香蕉、含姜制品等，姜的止吐功效非常明显哦！
4、早晨是孕吐的高发时段，这是因为经过一晚上的消耗，孕妈的血糖在早上已经很低了，这时候可以适当备一些零食在床边。需要注意的是，零食一定要绿色健康，添加剂过多的食品还是能不吃就不吃吧。
怀孕不是孕妈妈一个人的事情，而是一件全家都要参与的大事，关爱孕妈，从现在开始。
THE END
