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孕期盆骨一侧痛,正常吗?

来源: 更新时间:2022-12-02 00:01:40
The Beginning

如果在妊娠期出现了骨盆疼痛,不要紧张,适当卧床休息,避免长时间的站立、 行走 、久坐;减少上下楼梯及走斜坡路;平时适当做些屈伸大腿的活动;在耻骨联合部位进行适度的按摩,使耻骨联合韧带放松。还可用宽布环形包扎骨盆,也可穿尺寸合适的保健裤,以相对固定骨盆,减少骨磨擦和韧带的牵拉,减轻疼痛症状。

THE END

TAG:骨盆  耻骨  韧带  疼痛  长时间  

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