The Beginning
监测胎动是孕妈观察胎儿健康的基础方法，数胎动可以在孕期的20周左右开始数，每天数三次胎动，早、中、晚各一次。孕妇数胎动要注意什么呢？孕妇数胎动要注意两件事，下面小编就给大家详细介绍一下。
孕妇数胎动要注意两件事1、注意数胎动的时间怀孕之后要固定时间监测胎动，固定时间监测，将胎动的情况记录下来对比。监测完了以后，再认真观察数据，若是发现胎动异常，就要及时就医检查。建议监测的时候，要静下心来，平躺在床上。之后将手掌放在腹壁上，再用你认为舒适的方式，认真专心的数胎儿调动的次数，数完之后，要记得将次数记录下来，以便观察。2、注意异常的胎动数胎动就是为了发现异常，当孕妇数胎动的过程中，若是发现胎动次数超过了平常的次数，或者说没有间歇性地躁动的话，则要警惕起来。这样的情况，说明胎儿可能有了危险，比如说出现了缺氧现象。更加具体的来说，如果在12个小时之后，胎动的时间少于20次，则属于异常的胎动情况。若是少于10次的话，则胎儿已经开始缺氧了。
胎动计数的方法和意义数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。孕妇18-20周开始自感有胎动，夜间尤为明显，孕29周-38周为胎动最频繁时期，接近足月略为减少，一般每小时3-5次。如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24-48小时内消失。孕妇自28周开始应自数胎动。计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬币或纽扣等)做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。
总结：胎儿的在一个小时之内运动动超过三次，十二小时内运动不少于10次，一半属于正常的现象。如果胎动出现异常，如出现增多或增少的现象，考虑是婴儿缺氧造成，建议及时去医院进行检查，以免耽误病情。孕期还要注意保持充分的休息，避免过度劳累以及剧烈运动。
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