The Beginning
做好皮肤清洁
虽然很多护肤品不适合孕妈妈使用，但是孕妈妈可以选择一些无刺激、比较温和的孕妇专用护肤品。
不过孕妈妈最好不要化妆，如果偶尔化妆，也一定要在洗脸之前卸妆，再用孕妇专用洗面皂或洗面奶彻底清洁，然后涂抹护肤品，否则就可能会产生一些皮肤问题。
多饮水
水分充足才能保证皮肤的光滑细腻，所以孕妈妈要喝水，这样皮肤才会水水嫩嫩的。在睡前和洗澡之前，孕妈妈不妨喝杯水，给细胞补补水。
做好防晒
阳光直射也容易长痘，所以孕妈妈日常一定要做好防晒，平时应打伞、戴帽或是抹橄榄油防晒，防晒霜也可以用，但最好是用物理防晒霜，更安全。
保证睡眠
孕期孕妇睡眠质量不好的话也会容易出现长痘痘的情况，所以孕妈妈应保证每天有充足的睡眠时间和睡眠质量，这样可以有效保持人体身体机能的正常运作，且还有排毒的功效，有更好的护肤效果。
调整饮食
饮食不当也会导致长痘痘，建议孕妈妈尽量保证饮食的清淡禁止吃辛辣、油腻、甜食等容易长痘的食物。
THE END
TAG:
