The Beginning
过去人们总是担心孩子吃不饱营养不足，现在生活条件好了，看着随处可见的“小胖墩”人们又开始为儿童肥胖而烦恼了。虽然大家都知道过度肥胖对身体有害处，但你知道儿童肥胖的危害都有哪些吗？
儿童肥胖的八大危害 1、肥胖儿童血脂高 肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。 2、肥胖儿童易患呼吸道疾病 肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，使呼吸 道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。 3、肥胖儿童易诱发脂肪肝 重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。 4、肥胖儿童易患消化系统疾病 肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童(4%)。 5、肥胖儿童的免疫功能低下 肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。 6、肥胖儿童有高胰岛素血症 肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。 7、肥胖儿童性早熟 肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童，体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低，出现性早熟。性发育提前可引起性意识，会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态，影响儿童学习和生活。 8、肥胖儿童智商低 肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。
关于儿童肥胖的八大危害我们已经大概了解了，那儿童肥胖怎么治疗呢？ 不同年龄的儿童根据性别以及身高会有不同的体重标准，如果孩子确实有些偏胖，需要到正规医院进行检查，明确是否存在一些疾病，例如甲状腺功能减退或者糖皮质激素分泌过多等一些因素，根据检查的结果进行针对性的治疗。 如果儿童偏胖并非疾病所导致的，则应当通过调整生活习惯和饮食习惯进行调理。例如儿童平时过多喝饮料会导致肥胖，尤其是含糖的饮料会导致体重的迅速增加，建议平时应当避免肥胖儿童喝饮料，可以改为喝白水。饮食应当注意清淡，避免食用一些过于油腻以及高热量高脂肪的食物，零食也要尽量避免，一些零食所含的激素成分比较多，过多食用会导致儿童体重迅速增加。
儿童肥胖除了要控制饮食之外，还应适当进行有氧运动，可以有效消耗身体的能量，减少身体的脂肪，对于减轻体重非常有帮助。在运动时应当注意尽量选择一些不过于激烈的运动，否则有可能会影响儿童的正常生长发育。
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