The Beginning
腹泻在日常,可以说十分常见。有些人可能轻微拉稀,有些人可能持续腹泻。无论哪种腹泻,在发生期间,都要注意,在吃东西方面,有所选择,不要什么食物都吃,可能加重腹泻的情况。那么,腹泻能不能吃水果?
若是有腹泻的情况,一般还是可以吃一些水果的。特别是有些水果,会起到收敛的作用,对腹泻的情况,有所改善。只是要注意,不要吃太多,毕竟食物都是过犹不及的。腹泻的时候,可以选择以下这些水果吃。
1、苹果。苹果对于腹泻的改善,是有好处的。苹果不仅多汁味道好,营养元素也很多。苹果吃了之后,可以很快中和身体里过多的酸,增强体力,还有抗病能力,无论有腹泻,还是有便秘,都可以吃些苹果。
2、香蕉。香蕉若是直接吃,可能会让腹泻的情况加重。但是若是能够将香蕉蒸熟后吃,是可以改善腹泻的。
3、荔枝。若是因为脾虚等因素,造成的腹泻,那么可以吃一些荔枝,有很好的改善作用。
4、桃子。桃子里面,胶质物比较多,在腹泻的时候吃一些,能够大量吸收肠道里的水分,对改善腹泻,是有好处的。
THE END
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