胎停育，无疑是一件让人悲伤的事情，当你还沉浸在得知自己怀孕的喜悦中时，却不得不面对胎儿已经停止发育的打击，这种结果是每个人都不想看到的，甚至会让备孕妈妈对怀孕产生焦虑心理。那么，胎停育到底是怎样造成的？怎样避免再次碰上这种情况呢？
可能造成胎停育的原因是多方面的。
1、内分泌失调
母体自身内源性激素不足，满足不了胚胎发育的需求。所谓的内源性激素主要指雌激素、孕激素和人绒毛膜促性腺激素，常见的情况则主要是黄体功能不全。
2、免疫因素
其实即使是怀孕，胎儿对母体来说也属于同种异体移植，很有可能因为免疫不适应而引起排斥。或者母体本身就携带某种抗体会影响到胎儿的发育。
3、染色体问题
包括数量和结构的异常，和父母自身遗传因素、父母备孕年龄以及外界不良环境影响都有关系。
4、子宫异常
子宫是胎儿生长发育的场所，内膜过厚或过薄，子宫本身受到的创伤引发的炎症等都会影响到胚胎的正常发育。
5、环境因素
怀胎十月，母体和胎儿都很脆弱，此时，不管是药物因素，还是化学物质的危害，甚至是母体的不良生活习惯，都有可能会危及胎儿的发育。
如何有效避免胎停育的发生？
1、孕前检查
特别是对于因染色体异常引发的胎停育，这是最好的预防方法，通过孕前检查，还能了解备孕双方的生殖条件和可能存在的备孕隐患，更好的保证优生优育。
2、性生活健康
在没有备孕计划时一定要做好避孕措施，流产对女性生殖系统造成的危害是无法恢复的，特别是对子宫的伤害。性生活要节制适度，还要注意卫生，减少妇科炎症的发生。拒绝经期性生活。
3、生活健康
养成良好的生活方式，不管是吸烟酗酒还是熬夜泡吧都要改掉，修正自己的作息时间，饮食上选择新鲜健康的食材，注意饮食多样化。最重要的是，备孕期间一定要远离噪音、污染和有化学物品的环境。
即使经历过胎停育，备孕夫妻也要调整好心态，不要给自己施加压力，只要最好了准备，就一定会收获健康可爱的宝宝。
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