The Beginning
突然流产了，这可怎么办？女士们在怀孕前要注意不能做以下事情：1、尽量别打胎，在夫妻生活时最好使用避孕套，减少怀孕的可能性。2、戒烟戒酒。香烟酒精对于母体都是不好的，过度使用酒精对于胎儿的发育会造成伤害。
3、加强营养。怀孕前做好准备功课，太瘦的要适量的增肥，以防胎儿营养不足和母体负担过大。保持正常体重，如果超重就要开始计划减肥。
怀孕有哪些征兆：1、月经的停止。如果月经超过固定时间半个月以上那么就极有可能怀孕了！可以买验孕棒回来检查。当然也有可能是月经紊乱，不管何种情况都要及时采取措施。2、极易疲惫。怀孕的人总是感觉无力，困乏，感觉做什么事情都是没劲。如果遇到这种情况就要多多留心。
3、老是感觉饿。怀孕了，食量会加大，毕竟吃进去的有一半给了胎儿，所以母体所需的营养会比平时多出一倍甚至更多。这时就要及时补充营养，多吃点水果，蔬菜，滋补类的膳食。
4、恶心感增强。晨起总是伴随着恶心的感觉，老话叫害喜。吃一些腥味较重的食品会反胃，比如吃鱼，吃动物内脏会感觉不适。会突然想吃很酸的或者很辣的很甜的食品。5、乳房出现痒痛，乳头增大，颜色加深。甚至会挤出乳汁出来。胸罩不合身，要重新买胸罩。
THE END
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