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麦吉减肥法的四个阶段 麦吉减肥法的3个副作用须知

来源: 更新时间:2022-10-15 10:59:47
The Beginning

麦吉减肥法,取自创始人MagicBanting的谐音也是昵称。

工作后深受肥胖困扰的作者麦吉2007年开始了人生中最后一次减肥。

他深入研究了各种减肥理论和尝试各种减肥方法后,制定出包含四个阶段细节详细的麦吉减肥法。

麦吉减肥法脱胎于阿特金斯法和低GI减肥法,专业来说就是低碳水化合物减肥法,是低GI减肥法的一种,最突出的表现是对碳水化合物摄入的严格控制。

麦吉减肥法的诱惑:吃肉就能减肥麦吉减肥法号称不用吃药,不用节食,不用运动,不需要反复计算摄入的热量,禁止名单之外的食物都可以随便吃,听起来简直就是天堂减肥法。

如果这样都能瘦我们还有什么理由再胖下去?且慢,还是先详细了解一下麦吉减肥法的每一个细节,看看老天爷是不是真的下红雨了。

麦吉减肥法第一步:了解禁忌事项这个办法不适合有肝,肾,胰腺等内脏器官疾病的病人。

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THE END

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