首页 > 减肥 > 减肥方法

减肥期间可以吃山楂糕吗 减肥期间可以吃山楂么

来源: 更新时间:2022-10-28 13:41:25
The Beginning

山楂糕是一种常见的小零食,味道酸酸甜甜十分惹人喜欢,但是也有很多人想吃山楂糕却担心长胖,下面就一起来看看减肥期间究竟能不能吃山楂糕。

减肥期间可以吃山楂糕吗

减肥的时候偶尔吃适量的山楂糕并不会带来不利影响。

山楂糕中含有膳食纤维以及解脂酶和各种酸性物质,能促使肠胃蠕动,加快肠胃的消化速度,以及体内脂肪的消耗。减肥的时候可以吃山楂糕,但是不要多吃,偶尔吃一次完全是没问题的。

山楂糕有减肥效果吗

吃山楂糕并不能减肥,反而有长胖的可能。

山楂糕是山楂的一种加工食品,是取山楂果汁,配以白糖、琼脂,冻结成板。口感爽滑细腻,甜美冰凉可口,是一种很不错的有药用食品。其味甘冽微酸,具有消积、化滞、行淤的食疗价值。

山楂减肥的吃法

1、山楂茶

山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

2、山楂汤

山楂500克,白糖100克。以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

3、山楂银菊饮

山楂、银花、菊花各10克。将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。

4、山楂瓜皮饮

山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。

5、山楂消脂茶

山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。

THE END

TAG:减肥期间可以吃山楂糕吗  山楂糕有减肥效果吗  减肥瘦身  

猜你喜欢

相关文章