The Beginning
世间不存在任何相同的物体，人和人之间有差异，就连减肥和减肥之间也有区别。
比如大基数和小基数的减肥就有很大的不同。
有些人对此深有体会，小基数的人想要减肥真的是很困难。
而生活中是很少能见到那种大基数体重的人，放眼望去基本都是一些体重在一百二左右浮动人，也就是人们常说的微胖女生。
一般来说体重基数大的人想要减肥，前期只需要少吃一些就能瘦个一两斤，如果在搭配运动的话，那么减肥初期就能见到很好的减肥效果了。
而对于小基数体重的女生来说，减肥的过程却始终都面临着尴尬。
那么关于小体重基数的人要怎么来减肥比较好呢?1、找到你喜欢吃的健康食材很多人提到减肥，最先想到的应该是水煮青菜或者是沙拉。
讲真，就算是有一个月瘦10斤的诱惑摆在那，让你天天都吃沙拉也是很难坚持的。
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THE END
