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什么茶减肥效果好?教你自制4种减肥茶

来源: 更新时间:2023-03-21 11:00:42
The Beginning

茶有着悠久的历史,茶有很多种。在这里,我们将介绍四种可以减肥的茶,这样你就可以很容易地喝掉你身上的脂肪。

乌龙茶:

由于节食减肥,吃得少,食物残渣不足,有时积累几天才一次,容易干燥。建议喝乌龙茶。

做法:简单用开水冲洗。

功效:帮助消化、祛痰、解酒食油腻毒、消脂。

薏仁茶:

浮肿原因有很多,如果是单纯的水滞留造成的浮肿,建议喝薏米茶。

原料:炒薏米10克,鲜荷叶5克,山楂5克。做法:热水煮开,就可以喝了。

功效:清热利湿,治疗水肿。

荷叶茶:

情绪低落、精神压力大,可能导致肠道敏感性增加,导致便秘。建议喝荷叶茶。

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THE END

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