首页 > 健康 > 常见疾病

晚上睡觉鼻子不通气怎么办 鼻子不通气睡不着觉晚上有什么办法

来源: 更新时间:2022-08-13 08:32:49
The Beginning

冬天到了,很多人都有鼻子上的问题,比如晚上睡觉的时候鼻子不通气,这是怎么回事?要怎么办呢?

生吃大葱

大葱含有剧烈的刺激性,吃大葱的时候其中刺激感会刺激到鼻腔,能缓解鼻塞症状,晚上睡觉鼻子不通气的人群不妨试试生吃大葱改善。

滴一滴香油

香油是生活常见物品,晚上睡觉的时候觉得鼻子不通气,可以通过在鼻子里滴一滴香油来改善,值得注意的是,治疗效果因人而异,滴了香油鼻腔没有改善就要立即停用。

蒸汽疏通法

热水家家户户都有,鼻子不通气可以将脸放在热水上方,利用蒸汽,疏通鼻堵情况,若是开水或者水温太热的热水脸就离得远些,以防烫伤。

葱白刺激法

葱具有一定的刺激性,葱白中含有大量的粘液,切下葱白中有粘液的部分,然后用棉签蘸取适量的汁液,涂抹在鼻孔内,可以达到刺激作用,缓解鼻堵症状。

按摩法

晚上睡觉鼻子不通气还可以通过按摩缓解,具体方法是用手指自上而下的按摩鼻翼,每天按摩几次,可以缓解鼻塞症状,按摩的同时还可以捏一捏鼻孔上方,每天没事就做做,有很好的缓解作用。

若是疾病尽快治疗

很多疾病都会导致鼻子堵塞,例如感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、肥厚性鼻炎等都会导致鼻子堵塞,疾病引起的鼻子不通气需要解决根本问题,疾病根除了,鼻子堵塞的情况自然也就消失了。


THE END

TAG:晚上睡觉鼻子不通气怎么办  鼻子一到晚上睡觉就堵是你没有get到这些方法  疾病预防  睡觉  

猜你喜欢

相关文章